Offene Yogastunden
sind DAS Angebot, wenn Du spontan (ohne Voranmeldung) Yoga genießen willst: an dem Wochentag, zu der Uhrzeit, die Dir gerade passt. -> Zu allen diesen Zeiten kannst Du mitmachen
Offene Yogastunde bedeutet:
Du kannst unabhängig von Deinen Vorerfahrungen: sowohl als Anfänger wie auch als fortgeschrittene*r Yogi oder Yogini mitmachen. Beim Yoga machst Du immer nur das mit, was sich für Dich gut anfühlt!
Jede Yogastunde bei uns dauert ca. 90-105 Minuten und beinhaltet
• eine wohltuende Anfangs- Entspannung
• energetisierende Atemübungen (Pranayama)
• sportlich gesunde Körperübungen (Asanas)
• und zum Schluß eine traumhafte Tiefenentspannung.
Wir lieben Abwechslung und Vielfalt!
Unsere Yogastunden sind mal sportlich, mal meditativ, mal zum Nachdenken, mal mit Chakra- Konzentration...
Auch jeder unserer Yogalehrer*innen hat ihren/seinen individuellen Stil. Probier gern alles aus!
Schon ab einmal pro Woche Yoga sprürst Du deutliche Fortschritte: Körperliche Flexibilität, mentale Gelassenheit, Gefühl von mehr Lebensenergie...
Wenn Du regelmäßig mitmachen willst, lohnt sich eine 10er Karte.
Für eine systematische Einführung kannst Du dann gern einen → Anfängerkurs mitmachen.
-> Zu allen diesen Zeiten kannst Du mitmachen