Durch die Anwendung von Yogatechniken können zahlreiche Beschwerden gelindert oder vorgebeugt werden.
Mit Körper- und Atemübungen, Meditation, Entspannung und Reinigungstechniken unterstützen wir dich unter anderem bei
- Rückenbeschwerden
- Atemwegsproblemen
- Herz-Kreislauf-Störungen
- psychosomatischen Beschwerden
- Verdauungsstörungen
- stressbedingten Beschwerden
Du bekommst ein auf deine körperlichen und alltäglichen Bedürfnisse individuell gestaltetes Yoga-Programm, das du in dein tägliches Leben einfließen lassen kannst.
Dein Yoga-Programm kann Techniken aus dem Hatha-Yoga, Pranayama, Kriya-Yoga, Bhakti-Yoga, Raja-Yoga enthalten.